1 серпня на базі харківського офісу Коломийчиської сільської військової адміністрації для внутрішньо переміщених осіб громади провели лекцію на тему здорового способу життя.

Фото без опису

Лікарка сімейної медицини Любов Саранова розповіла, що здоровий спосіб життя базується на семи основних правилах:

  • Фізична активність. Звичайно, це означає не професійний спорт, а просто щоденні фізичні навантаження.
  • Збалансоване харчування.
  • Гігієнічний догляд та повний сон.
  • Оздоровчі процедури.
  • Відмова від шкідливих звичок.
  • Здоровий психологічний та емоційний стан.

Захід пройшов у режимі діалогу. Присутні задавали уточнюючі питання, ділилися своїми враженнями та різними життєвими ситуаціями.