Як безпечно спілкуватися з рідними на тимчасово окупованих територіях

Багато українців мають близьких, які залишаються на тимчасово окупованих територіях. Зв’язок із ними — це не лише емоційна підтримка, а й питання безпеки. Водночас така комунікація може нести ризики як для вас, так і для ваших рідних.

Платформа dovidka.info спільно з Центром національного спротиву та Рухом опору «Жовта стрічка» підготували рекомендації, як підтримувати зв’язок із близькими на ТОТ без шкоди для їхньої безпеки.

Окрему увагу приділено психологічному аспекту. Психологиня Богдана Валігура пояснює, як правильно вибудовувати особисті межі у спілкуванні, а також як впоратися зі складними емоціями у ситуаціях, коли зв’язок із рідними доводиться обмежити або тимчасово припинити.

Дотримання простих правил допоможе зберегти не лише зв’язок, а й безпеку — вашу і ваших близьких.